今日は
梅雨から夏にかけて毎年めまいで倒れていた私がおすすめする
めまい、天気病改善法をお教えしたいと思います！
毎年、６月から７月になるまでに
必ず体調を崩していた私ですが
今年は、毎日取り入れていたことがあります
それは耳を引っ張る！！
耳を引っ張るとピキッと音が聞こえて なんかくっついていたものが剥がれるような感覚
それだけか〜と思われるかも知れないのですが
効果は絶大（私の場合ですが）
あと、毎朝お猪口に甘酒大さじ１、牛乳大さじ１をいれて ぐびっと飲んだり
足の指でグーチョキパーをお風呂の中でやってみたり
水を意識して飲んだり
すべて続けてきたことがよかったのかも知れませんが
ずっと悩んでいためまいになることがなく梅雨をこせたので、なんだか少し体力に自信がつきました。
めまいって
なったことない方からしたら、「ちょっとくらくらしちゃう感じでしょう？」ぐらいにしか思わないと思うのですが、めまいってほんっと〜に辛いんです。地面がどこかわからない感じがずっと続いて吐き気も伴います。
同じ悩みの方が、快適に過ごせたらいいな〜
ABOUT ME
